「最近、首も頭も重くて…」それ、携帯依存が原因かもしれません。
長時間スマホを見ていると、無意識のうちに肩や首、目の奥に疲れがたまります。
この状態が続くと、以下のような症状が現れやすくなります：
-
📱 スマホを見ているときに首がズーンと重い
-
😵💫 寝ても疲れが取れず、朝がつらい
-
😣 なんとなく気持ちが沈みがち
-
🧠 頭がモヤモヤして集中力がない
-
🌙 夜中に何度も目が覚めてしまう
実はこれ、「携帯依存症」や「ストレス過多」からくる不眠症や頭痛のサインなんです。
頭をほぐすだけで、ここまで変わる？
当店で人気の「頭ほぐしコース」は、
頭・首・肩・目元まわりを優しくほぐし、神経の緊張をゆるめていく施術です。
✅ 頭痛が軽くなる
✅ 肩・首のこりが和らぐ
✅ 脳が休まり、ぐっすり眠れるようになる
✅ 表情が明るくなる・目がパッチリ開く
「えっ、こんなに軽くなるの？」
施術後は、多くの方が驚きの声をあげます。
スマホ時代の新常識｜“脳の疲れ”をケアする時代へ
スマホは生活に欠かせないもの。
でも、使いすぎによる首・頭・心の疲れは、意識しないとどんどん蓄積されていきます。
それは、ただの肩こりや不眠ではなく、
「脳の疲労」と捉えることで、正しいケアができます。
初めての方へ｜おすすめメニュー
頭・首・肩まわり集中ケア（60分）
3500円（税込）
心と体をリセットする“静かな時間”を、あなたに。
「最近、がんばりすぎてたかも」
そんな気持ちに気づいたら、それはケアのタイミング。
ふと目にしたこのページが、小さなきっかけになれたら嬉しいです。
やさしく包まれるような、静かな時間を過ごしてみませんか？
なぜ頭ほぐしがストレス・不眠・肩こりに効くのか？
スマホによる首や肩の不調、ストレス、不眠などの症状。
これらはすべて、自律神経の乱れや脳疲労によって引き起こされることが多いです。
では、なぜ「頭のマッサージ（頭ほぐし）」が有効なのでしょうか？
🧠 1. 脳に近い“頭皮”をほぐすことで、リラックス効果が倍増
頭皮には多くの末梢神経やツボが集まっており、ここを優しく刺激することで**副交感神経（リラックスモード）**が優位になります。
その結果：
-
心拍が落ち着く
-
呼吸が深くなる
-
眠りにつきやすくなる
つまり、深い睡眠やストレス緩和に効果があるのです。
💆♀️ 2. 血流とリンパの流れを促進｜コリとむくみの解消
頭皮や首・肩まわりの筋肉が固まると、血流が悪くなり、老廃物が溜まりやすくなります。
頭ほぐしは、筋肉の緊張をやさしくゆるめ、以下のような効果が期待できます：
-
肩こり・首こりの緩和
-
目の奥の重だるさ改善
-
顔のむくみやくすみの軽減
美容にも嬉しい変化を感じる方も多いです。
🌙 3. “脳の疲労”に直接アプローチ｜ぐっすり眠れる体へ
スマホやパソコンによる過度な情報処理で、脳は常に興奮状態。
これが続くと、寝つきが悪くなったり、浅い眠りになったりしてしまいます。
頭をほぐすことで、脳の血流が改善され、酸素が届きやすくなるため、
脳が落ち着きを取り戻しやすく、夜も自然と眠れる体へ。
こんな方におすすめです
-
夜中に何度も目が覚める
-
朝起きたときに疲れが残っている
-
寝ても寝てもスッキリしない
-
ストレスが取れず常に疲れている
-
肩・首がいつもパンパンに重たい
【関連記事】
盛岡腰痛克服ガイド：慢性腰痛のメカニズム、自分の体チェック＆自宅リハビリ完全解説
